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48歳の息子、酒を飲んでパチンコが出ないと、暴力をふるう。82歳の女性からの相談。

テレフォン人生相談2018年9月8日（土）
パーソナリティ：今井通子
回答者：田中ウルヴェ京（メンタルトレーナー）

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アラサー、彼氏なし女子なんですが、酔っ払って眠たくなると、服を脱いで、パンツ一丁になる癖を直せません。
どうすればいいでしょうか？

もちろん、外で飲んでいる時は、さすがにないんですが、自宅に友人を呼び、家で飲んでいると、男がいようが、初対面の人がいようが、眠くなると脱いでしまう･･

というのも、私の寝る時のスタイルが、パンツ1枚で寝るというものなのです。
素肌で、ふかふかの布団に包まれるのが好きで、長らく、パンイチで寝るスタイルを実践しているのですが、どうも、長い一人暮らしの生活の中で、染み込んでいるらしく、眠たい＝寝なきゃ＝脱がなきゃという思考の流れが出来上がってしまっているんです。

その思考になっている時の記憶は、いつも、ほとんどなく。
朝になって、裸の自分を見て、「ああ、今日もやってしまった」と、後悔の日々です。

しかも、5年ぐらい前から、この癖があるのですが、その時は、年に2回やってしまうかどうかって感じだったんですが、ここ1年ほどで、月一でやってしまうほどに、癖が強くなってきています。
どうすればいいでしょうか？

お酒を飲まないようにするという回答以外で、お願い致します。

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