人事異動が原因のストレスで休職中。2週間後に復職する予定だが、不安ばかり募る。この気持ち、どうすれば？という相談


テレフォン人生相談2017年2月28日（火）
パーソナリティ：今井通子
回答者：三石由起子（作家・翻訳家）
相談者：44歳女性 夫44歳 子供2人 中学2年生14歳の男の子 小学4年生9歳の女の子

人間関係が上手くいかない


職場を休職中の相談者、2週間後に復職予定
しかし、気持ちの整理がつかないと相談

2ヶ月ちょっと前から休職中の相談者
理由は、 1年半前の職場の中での異動

人間関係がぎくしゃくしてしまい
うまくいかないと思っているうちに
眠れなくなったり、動悸がしたり。

体調が悪くなってしまい、お休みしました。
病院で診断書もらい、 2週間後に職場に戻らなければいけない
これは病院の先生と相談して、復職しましょうという話になった。

復職して、また前のようになったら
同じような症状が出てきたらどうしようという気持ちがあり
不安な気持ちになる

病院の先生には、そのことは入ってない
考え始めると、どうしても不安な気持ちがあり
どうすれば、気持ちが切り替えられるか