593件目のお悩み相談(仕事帰りにスーパーに立ち寄り、お惣菜半額セールに手を出して、適量以上を購入してしまう)
世田谷区の納豆フラペチーノさん、38歳男性からの相談
さて、今日は、相談がありメールを、お送りしました。
それは、仕事帰りにスーパーに立ち寄った時、お惣菜が半額になっていると、自分が食べる適量以上を、ついつい購入してしまうことなのです。
(わかる)
独身一人暮らしで、アラフォーの自分は、ついつい残業したり、帰りがけにジムに立ち寄ったりして、帰宅するのは、夜9時ごろになることが多いです。
ちょうどその時間は、家のそばのスーパーが、惣菜半額セールをやることが多く、揚げ物や、お刺身など、自分が好きそうな高カロリーなお惣菜が、半額で残っていることが多かったりします。
そうなると、なぜか、今買わないと損、という気持ちがとても強くなってしまい、気付けば、ひとりで食べるにしてはちょっと多いなと思う量を、買い込んでしまっていたりします。
(わかり過ぎる)
例えば、唐揚げ5個と、お刺身、二点盛りとか、金額にすると定価が700円ぐらいのものが、 350円になっているので・・
(うんうん)
ついつい買ってしまいます。
そして、残すのがもったいないので、帰宅して無理矢理食べ、せっかくジムで体を動かして、消費した以上のカロリーを摂取し、その結果、胃もたれをすることもしばしばです。
(うふふ)
自分でも辞めたいのですが、なぜかやめられません。
なんだか、他の方のお悩みに比べると、随分ふざけた内容になってしまっていますが、当人としては、なんか軽い依存症みたいなものに、なっているのかもしれないと思っていて・・アドバイスがあればいただけないでしょうか。
ちなみに、不思議なことに、半額になっていない、あまり、食指が動かず、素通りすることも多いです。
ただ貧乏根性なのかな、という気もしているのですが・・
最後に余談ですが、先日、母の日にラジオを贈ったら、母が、「生活は踊る」具を聞いていたようで・・
(ああ、嬉しい)
スーさんの声が良いと言っていました。
2016年5月24日放送のTBSラジオ系のラジオ番組『ジェーン・スー生活は踊る』(毎週月-金 11:00-13:00)にて、作詞家でコラム二スト、人生の酸いも甘いもつまみ食いしてきた、ジェーン・スーが、リスナーから寄せられた、シリアスな悩みから、トホホな相談まで、一緒になって考える『相談は踊る』のコーナー。
閉店間近のデパ地下も怖い
【ジェーン・スー】さぁ、惣菜買い過ぎ問題・・いのうえさんと、私、今ちょっと、目が合わせられない感じですね。
【いのうえ アナ】これはね、いや、納豆フラペチーノさん・・結構多いですよ、そいういう悩み・・
【ジェーン・スー】みんなそうだと思うよ。
【いのうえ アナ】みんなそうだと思いますよ。
【ジェーン・スー】私先日、自分でもホント・・やり過ぎたなと大反省したのは、閉店間近のデパ地下・・
【いのうえ アナ】デパ地下・・
【ジェーン・スー】閉店間近のデパ地下で、半額とか・・
【いのうえ アナ】うわ、怖くて行けないそれは・・
【ジェーン・スー】叩き売りとかになっていたんですよ。
【いのうえ アナ】はあ・・
【ジェーン・スー】もうね、私はこれから、パーティーでもやるのか家でっていうくらいの紙袋いっぱいの惣菜を買ってしまって・・まぁね、胃もたれしますよね。
【いのうえ アナ】いや、そうなんですよ・・
乗っかります
【ジェーン・スー】これ難しいのは、帰宅するのが大体9時ごろ、つまり、お腹が減っているんですよ・・で、家に帰って自炊をするのは、面倒臭い。
【いのうえ アナ】うん・・
【ジェーン・スー】ちゃちゃっと、何か、食べられればいい・・だけど・・半額になってると・・そりゃあ、あなた、この時間に向こうが、半額にしてるのは・・廃棄しないために、お得だなと思わせて買わせるためなんですから。
【いのうえ アナ】そりゃ、ひょいひょい乗っかりますよね。
【ジェーン・スー】乗っかりますよね。
【いのうえ アナ】納豆フラペチーノさんが、例に挙げている唐揚げ5個と、お刺身二点盛り・・全然量、もっといけちゃうよって感じですよね。
【ジェーン・スー】普通普通、普通、うん・・普通って言うか、あの、少ないよ・・うん、うん・・
【いのうえ アナ】なんか、逆に、いや、もう・・自分も大人になったんだから・・自分の適量わかってるんだぞ、アピールで・・なんかちょっと・・適量このくらいかな?って思って買って・・でも、ふた開けてみると、全然足りなくて、お腹すいて寝られないみたいなこと結構あるんですよ。
【ジェーン・スー】若い・・なるほど、一緒に暮らそう、そしたらちょうどいいぞ。
基本は買いたい
【いのうえ アナ】だから結局・・買うんですけどね・・
【ジェーン・スー】ああ・・なるほど、そう、うん・・
【いのうえ アナ】基本は、買いたいんですね、どんどん、でも時々、背伸びして・・いや、俺の適量はこのくらいだ・・大人になったんだから、自分の適量、変えなさいって・・
【ジェーン・スー】31で、それですよね、私は逆です・・私は、適量これ位、これぐらいだったら食べられると思って、買ったものを・・家に帰ってきて、開けて、あれ?おかしいなぁ、食べきれない・・お腹痛くなってきた、なんで?っていう・・
【いのうえ アナ】フードファイターみたいになって・・
【ジェーン・スー】そうそう、あれあれ、おかしい、もっと食べられたはずなのに・・
【いのうえ アナ】ってちょっと、バイキングに似てません?・・バイキング、取りすぎちゃうもんだと・・
【ジェーン・スー】そうですね、そうですね・・
【いのうえ アナ】もうバイキングだと、どれだけでも取りすぎるし・・
【ジェーン・スー】やっぱね、貧乏根性というよりも、得したいんですよ、それで・・
【いのうえ アナ】確かに。
【ジェーン・スー】一日の終わりに、得したいじゃん。
【いのうえ アナ】ちょっといい気分になりたいもん。
【ジェーン・スー】なりたいじゃん。俺、賢い買い物したって思いたいじゃん。
明日のお弁当
【いのうえ アナ】でも、もったいないなと思うし、何か、止める手立ては無いですか?何かありますかね、これ・・
【ジェーン・スー】えー、もう、明日の弁当にするぐらいしか思い浮かばないですわ。
【いのうえ アナ】あああ・・・・それいい・・
【ジェーン・スー】うはははははは・・なんだ?そのリアクション。
【いのうえ アナ】お弁当にするか・・
【ジェーン・スー】例えば、お惣菜で・・お刺身は無理ですよ、だけど、めが食べたい、から揚げとか・・あと、あの・・はんぺんを、なんかねぇ、ちょっと焼いたの、チーズと焼いたのとかさ・・
【ジェーン・スー】私、イモ餅が好きなのよ、ジャガイモと、片栗粉と混ぜて焼いた、イモ餅とかさ、豆腐のさ、あの、揚げ豆腐のあんかけとか、いろいろあるじゃんか・・
【いのうえ アナ】ああ、いいですね、おつまみとか・・あれどうですか?・・ちょっと、日持ちがするものを、プラスαで買ってみる。
【ジェーン・スー】うん。
【いのうえ アナ】日持ちするんだったら・・
【ジェーン・スー】しないよ、あんなもん、翌日までしか持たないんだから・・
【いのうえ アナ】いやあの、そういうものを、プラスαで買ってしまうときに・・日持ちがするものを、選ぶ、なるべく。
【ジェーン・スー】ああ、そっちの方を選ぶってことですね、うん。
【いのうえ アナ】そっちを選ぶ・・なるべく、あの、そうすれば、おいておける・・
【ジェーン・スー】もう、あの・・安くなってない物・・は、買わない・・あ、安くなってる物は、買わない?
【いのうえ アナ】えー、それは難しい。
【ジェーン・スー】そうですよねぇ・・
【いのうえ アナ】それ、買っちゃいますもん。
【ジェーン・スー】これねぇ・・うん・・
彼女を作る
【いのうえ アナ】これ、難しい、どうすればいいんだろう?
【ジェーン・スー】うーん、ってことは、独身・・彼女作るっていうのは、どうかな?・・ま、いるかもしれないけどね。
【いのうえ アナ】防げます?
【ジェーン・スー】同居人がいれば・・
【いのうえ アナ】あ・・同居人か・・
【ジェーン・スー】ほらって言って・・
【いのうえ アナ】指摘されるってことですか?
【ジェーン・スー】食べさせるんですよ。
【いのうえ アナ】あはは・・一緒に消費してもらう。
【ジェーン・スー】だって、買いたいんだもん。あのね・・あの・・
【いのうえ アナ】そう、これね、買いたくなるの。
買わないと1日が終わらない
【ジェーン・スー】人によると思うんですけど・・コンビニによらないと、家に帰れないという人と、コンビニによらなくても、家に帰れる人といるんですよ。
【いのうえ アナ】ああ、いらっしゃいますね・・いらっしゃる。
【ジェーン・スー】私完全に、前者なので・・なんか買って、ちょっと買わないと、1日が終わんない人っているんで・・
【いのうえ アナ】そこに幸せ、感じるわけですもんね。
【ジェーン・スー】そう、だから、それをやめるのは、難しいから・・
【いのうえ アナ】ダメだなぁ、これ・・
【ジェーン・スー】刺身とか、そういう、カロリーが低い物にしておいて・・
【いのうえ アナ】全然、悪くないと思いますよ、これ。
【ジェーン・スー】あ、弁当・・
【いのうえ アナ】次の日の・・
【ジェーン・スー】次の日の弁当にしてみてはいかかでしょうか?
【いのうえ アナ】確かに・・